EN KURALLARı OF BACAK

Temelı şartlar ve otlar bacak kramplarına ne mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj ifa etmek nöbete yarayabilir.Bazı diyabet ve alkolizm kabil kronik hastalıklardan ferdin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydan