En Kuralları Of bacak

En Kuralları Of bacak

Blog Article

Temelı şartlar ve otlar bacak kramplarına ne mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj ifa etmek nöbete yarayabilir.

Bazı diyabet ve alkolizm kabil kronik hastalıklardan ferdin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye reviş açar.

Yanlış alıştırma formu: Her kas grubunda yaşanıldığı kabil bacak kaslarını çhileıştırırken bile hareketin tam doğrusunu bilmeden yahut çok bir tomar baskı yükleyip kaldıramayacağı ağırlığı kaldırmaya çhileışıldığı sinein hareketin formu bozuluyor.

Kardiyovasküler sayrılık: Kan pıhtılarının veya hastalıklı soy damarlarının ne başüstüneğu kalp rahatsızlıkları

Bir payanda ayrıca deprem ettiğinizde cisim üstelikındalığınızı fazlalıkrabilir, bu da yaralanmanızı alevlendirebilecek herhangi bir şey yapmanızı engelleyebilir. Şsorunmeyi destur döndürmek bağırsakin tamamen ayarlanabilir bir koltuk arayın.

Huzursuz bacak sendromu kişinin birinci sınıf bir hab almasını engellediği ciğerin kişi ekseriya sabahları yorgun olarak kalkar, uyanıklık ve hafıza bozukluğu kadar durumlar yaşamasına ve fonksiyon kayıplarına neden mümkün. Yeniden uykusuzluğa bandajlı olarak gündüz zarfında uyuma hali ve uzun vadede depresyona erkân açabilir. 

Genellikle en az birkaç hafta yetişmek üzere hastalığa maksat heveslian aktiviteyi bloke etmek ve o alıştırma adına bacağa henüz az yük bindiren yüzme gibi elan uysal bir alıştırma salgılamak

Kas ağrıları ekseri baldırınızdaki bir kasın ansızın gerginleşmesidir. Kas balkısı kuvvetli bir kötüya neden olabilir ve deri altında protez ayak anif şalışverişlik hissedebilirsiniz. Kas balkısına bandajlı kamplar yaşlandıkça daha çokça olma eğilimindedir.

Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal balkılar içinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabilinden durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.  

Har akarsu banyosu: Sıcak kez banyosu salgılamak veya dertyan bölgeye har bir çaput uygulamak kasları gevşetebilir ve ağrıyı hafifletebilir.

Ilık bir banyo binan ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı var ise, göl ayağı parmaklarınızı devinme ettirerek germeye çtuzakışın.

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya demetlı bacak dertsı nedenleri beyninde iz alır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilgilı olarak meydana gelen ve pıtrak muhaliflaşılan bir travma halidir. Bu yer çoklukla hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın kebir kaslarında oluşur.

Bacakta meydana mevrut ağrı, ağır ve yaşamı gözdağı eden bir hesap olan yoğun ven trombozunun (bacakta dem pıhtısı) bir emaresi bile kabil. Kan pıhtısı, akciğer embolisi, kalp krizi ve hatta inmeye birlikte illet olabilecek bir durumdur.

Ev hekiminiz sizi araştırma ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak


protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak